Рубрика: Коррекция формы

Секреты эффективного лечения у гинеколога: детали, которые мало кто знает

Область гинекологии, отрасль медицины, которая фокусируется на женской репродуктивной системе, является важным аспектом женского здравоохранения. Гинеколог в Тюмени специализируется на диагностике, лечении и профилактике различных заболеваний, связанных с репродуктивными органами.…

В чем польза регулярных занятий в тренажерном зале?

Регулярные физические упражнения имеют решающее значение для поддержания хорошего физического и психического здоровья. Один из наиболее эффективных способов обеспечить регулярные физические упражнения – это посещение тренажерного зала. Есть несколько веских…

Чем полезны танцы?

Уроки танцев стали популярным способом для людей стать активными, освоить новые навыки и даже развить понимание своей личности. Если вы хотите заняться новым хобби, продолжить профессиональную карьеру в танцах или…

Мифы о тренировке пресса

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы мешают многим обрести пресс. Миф 1 – Пресс делится на…

Как заниматься оздоровительной ходьбой?

отadmin Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный способ приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам. Занятия оздоровительной ходьбой являются отличным способом сочетания…

Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника

отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика очищения желудочно-кишечного тракта. Древние люди были наблюдательны: моллюски промывают свою раковину, всасывая…

ИНЬ-ЙОГА. Что это такое?

отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут). За счет длительного пребывания в каждой асане в…

Зачем нужно приседать?

отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание может выполняться в десятках разных…

Сушка тела с профессиональной точки зрения

отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для того, чтобы сушка была эффективной, проводить ее следует по правилам. Популярное и распространенное понятие окружено…